?? nâng cao s?c kh?e t?t, vi?c t?ng c??ng s?c ?? kháng là vô cùng quan tr?ng. Vì m?i ngày chúng ta ??u va ch?m v?i vô s? vi khu?n và virus có th? gây b?nh. Nói cách khác , vi?c s? h?u m?t h? mi?n d?ch kh?e m?nh là y?u t? quy?t ??nh ?? phòng tránh các lo?i ?m v?t th??ng g?p. Hãy th? t?p luy?n th? thao ??u nh?t là nh?ng